هذه قائمة أهم ألاغذية التي نتناولها بشكل يومي قد تقتلنا ببطء .. تعرف عليها

قائمة ل 7 أطعمة نتناولها بشكل يومي قد تسبب الوفاة على المدى البعيد .تقرير لموقع ( هيلثي آند بريتي )، يكشف عن قائمة ل 7 أطعمة نتناولها بشكل يومي، و لا نعرف انها تؤثر على صحتنا تدريجيا،و قد تسبب الوفاة على المدى البعيد .

1_ الزيوت النباتية:  

مكونة من الدهون المحولة الخطرة،و التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان و أمراض القلب،والأوعية الدموية.

2_الصلصة المعبأة:

من أهم المصادر الخفية للسكر،إذ تؤدي إلى الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب

3_ اللحوم المشوية :

المواد الكيميائية التي تتغلل في اللحم أثناء الشواء، تهدد بالإصابة بسرطان البنكرياس، والثدي.

4_ الوجبات السريعة:

تساهم بشكل كبير في فرص الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

5_ حبوب الإفطار : 

تحتوي على الألوان الصناعية والمواد الحافظة الضارة

6_ رقائق البطاطا:

 تحتوي على مادة "الأكريلاميد" التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي والبروستات

7_ الخبز الأبيض: ( المصنوع من الدقيق المكرر )

 عبارة عن مخلفات الحبوب الممزوجة بالمواد الكيماوية يسبب زيادة الوزن وتلف الغدة الدرقية

في الاخير ليس بالضرورة ان تكون بعض الاطعمة المذكورة في هذه القائمة هي المضرة في حد ذاتها ،و إنما الضرر و الخطر لما تحويه من مواد تكتسبها من جراء الطهي او الإضافات الصناعية، او التصنيع، و لرغبة الناس في اكلها بشكل يومي ستكون هي ضمن دائرة الخطر،و هذا بشكل مؤكد.

_____

المصدر بتصرف : موقع-  أخبار 24 -