كيف تدافع عن نفسك من دون اسلحة .؟ فيديو قصير من ناشيونال جيوغرافيك يعلمك ذلك

من القناة العالمية المشهورة ناشيونال جيوغرافيك ، اخترنا لكم هذا الموضوع الذي يتكلم عن طرق الدفاع عن النفس باستخدام طرق ووسائل بسيطة
كيف تكون أي أشياء عادية كالمجلات و المفاتيح ، أداة لصد أي هجوم ؟؟

ما هي مناطق الضعف أو نقاط الضعف في جسم الإنسان ؟! كيف تكون قوة الضربات بدون أسلحة و ما هو أثرها وفعاليتها في الضرب ؟ كل هذا و ذاك تشاهده في دقائق قليلة عبر هذا الفيديو