جهازك المناعي هل تعرف كيف تقويه و تحافظ عليه ليكون حصنك المفضل من الامراض و الفيروسات ؟.

يمتلك كل فرد منا  نظام مناعي  يعمل بشكل طبيعي على مكافحة و مقاومة  ملايين البكتيريا والفيروسات يوميا ، الا ان النظام المانعي  يكون  في بعض المرات عرضة للضعف و الاصابة بالخلل اوالإنهيار تماما .

 و يرجع ذلك في اغلب الحالات الى عدم اهتمامنا به أو بعدم اتباع نظام صحي متوازن ، الامر الذي ا سوف يؤدي الى اصابة الجسم بالضعف و سهولة وصول الفيروسات و الامراض اليه ، و قد تكون امراضا بسيطة تجعل من الجسم هزيلا ضعيفا بسبب ضعف الجهاز المناعي . وقد تصل في بعض المرات الى درجة فقدان الحياة .
اذن كيف تحافظ على قوة اداء جهازك المناعي ؟؟

قد يهمك ايضا : نصائح مهمة -- كيف تحافظ على شبابك وحيويتك لمدة أطول من حياتك .؟

اخترنا لكم هذا الفيديو التعليمي التثقيفي في دقائق قصيرة يبين لك اهم الارشادات و الطرق و النصائح الواجب اتباعها للحفاظ على جهازك المناعي 
مشاهدة ممتعة و لا تنسى مشاركة الموضوع مع اصدقائك