السهر هو المرض الذي يؤرق الكثيرين و يسبب العديد من المتاعب الصحية ..
الدراسات اليوم تؤكد ان السبب الكبير لسهر غالبية الناس و عدم انتظام نومهم هو الضوء الذي تبقى العين تتعرض له ليلا ..
فالعين كلما بقيت تستقبل الضوء .. فهذا يبقي العقل نشطا و يتأخر لاصدار مادة تخذر جسم الانسان لينام .. لانه يعتقد ان الليل لم يحل بعد ...
لكن كيف .؟
الخبراء و المختصون اكتشفو ايضا ان السبب الرئيسي لسهر الانسان ليس الضوء بحد ذاته ، و انما الاشعة الزرقاء مع الضوء و الصادرة من الشاشات سواءا التفاز او الهاتف او الحواسيب
لانهم اكتشفو ان الشعاع الازرق هو السبب الرئيسي لبقاء مستخدم الهاتف او المشاهد للتلفاز و الحايوب ينام في ساعات متأخرة من الليل ...
و اكثر الناس عرضة لذلك هم مستخدمو الهواتف النقالة
لهذا بعد تفطنهم لهذا السبب .. تم ابتكار عدة تطبيقات تقوم بعملية فلترة للضوء الازرق و تمنعه من الوصول الى العين ..
و لهذا في هذا ااموضوع نوفر لكم افضل تطبيق للاندرويد يعمل على فلترة جيدة للون الازرق و يجعلك تنام في وقتك المحدد دون سهر ..تطبيق سهل الاستخدام و يعطيك عدة خصائص لتعديل الضوء و اعداده
الفيديو التالي يوضح طريقة عمل التطبيق
و لتحميل التطبيق من متجر Google Play
إضغط هنا
