دراسة : هل يمكن للطعام المقيد بالتوقيت أن يكافح الشيخوخة؟

الاكل المقيد بتوقيت 

تُعنى الكثير من الدراسات والأبحاث بأنظمة غذائية تحتوي على أطعمة تساعد في إطالة العمر، من خلال الحفاظ على صحة جيدة، وجسد سليم، والوقاية من الأمراض المُزمنة، كالنظام النباتي وغيره،ولكن تشير دراسة جديدة، إلى الدور الهام الذي يمكن أن يلعبَه توقيت الطعام، في مكافحة الشيخوخة وتعزيز القوة البدنية والجسدية،
فما هو التوقيت الأمثل لتناول الطعام وما تأثيره على الصحة العامة؟