خلطة الثوم بالتين و زيت الزيتون
وصفة واحدة لها شعبية بين الكثيرين، تعد من أفضل الوصفات التي يجب علينا تناولها و جعلها من نمط غذائنا، فهي تحمي من نزلات البرد الحادة كما أنها شفاء للجسم من أي داء، وفي هذه السطور سنوضح لكم كل الفوائد المخزّنة في مزيج التين مع زيت الزيتون و الثوم.
أهم فوائد وصفة الثوم والتين وزيت الزيتون
- يعمل هذا المزيج على الحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم وبالتالي يحمي الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية الخبيثة.
- يضبط مستوى السكر في الدم وينصح به الأطباء للأشخاص التي تعاني من أي نوع من أنواع داء السكري المزمن.
- يعطي الجسم نشاط وحيوية وطاقة كبيرة حيث أنه غني بالمعادن المفيدة والأحماض الدهنية ونسبة كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة القوية.
- مفيد لصحة الذاكرة حيث أنه يقويها ويقوي قدرة الذاكرة على التذكر والعقل كما أنه يرفع من مستوى الذكاء ولذلك فهو مفيد خصيصًا للأطفال.
- ينشط وظائف المخ العرفية ويحمي من الخرف والشيخوخة المبكرة.
- يعمل على حل الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي ونزلات البرد الحادة والنزلات الصدرية وضيق التنفس واحتقان الحلق.
- غني بمضادات الالتهابات التي تعالج الالتهابات التي تحدث للجسم وخاصة التهابات المعدة ويحل مشكلة الإمساك وعسر الهضم.
- يزيد من شعور الإنسان بالشبع الشديد فيمكنك تناوله عند اتباع حمية غذائية وحتى بدون اتباع أي ريجيم وسيساعدك في خفض وزنك بسبة كبيرة.
- يهدئ من اضطرابات البطن وانتفاخات القولون ويطرد السموم الضارة من الجسم كما أنه يضبط درجة حموضة الجسم.
كيفية الحصول على التين المجفف
يتم إحضار التين الذي يراد تجفيفه ويجب أن يكون ناضج بشكل كامل ثم يتم وضعه في وعاء به ماء مالح مغلي مسبقًا.
بعد ذلك يرفع التين من الماء و يترك حتى يجف ،ثم يتم غرسه في أعواد خشبية و يعلق في مكان تطاله أشعة الشمس لعدة أيام
___
Garlic mixture with olive oil and figs
المصدر : thaqfny.com
